Pratos Principais

Vegetarianos

Receita por

Nestlé

Panini Italiano com Tiras Fritas

15 min.

Fácil

Económico

3 doses

Ingredientes

1 embalagem de Tiras Vegetarianas Braseadas GARDEN GOURMET

3 0 pãezinhos tipo chapata

90 g de tomate (6 rodelas)

90 g de mozarela

30 g de tomate seco em azeite

15 g de queijo parmesão em lascas

1 c. de sopa de azeite

Guardar Receita

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Vegetarianos

Preparação de Panini Italiano com Tiras Fritas

Pré-aqueça uma frigideira durante dois minutos e aqueça as Tiras fritas em lume brando durante 2 minutos de cada lado.

Distribua o tomate e o mozarela sobre a base do pão. Acrescente as Tiras fritas, os tomates secos em azeite bem picados, o manjericão picado e as lascas de parmesão.

Termine com um fio de azeite.

Aqueça também o pão chapata enquanto prepara as Tiras. Adicione algumas folhas de manjericão.

Informação Nutricional

Energia

405.2 kcal

20%*

Proteínas

25,6 g

51%*

Lípidos

17,7 g

25%*

H. Carbono

32,7 g

13%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

1 embalagem de Tiras Vegetarianas Braseadas GARDEN GOURMET

3 0 pãezinhos tipo chapata

90 g de tomate (6 rodelas)

90 g de mozarela

30 g de tomate seco em azeite

15 g de queijo parmesão em lascas

1 c. de sopa de azeite

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Pratos Principais

Vegetarianos

Preparação de Panini Italiano com Tiras Fritas

Pré-aqueça uma frigideira durante dois minutos e aqueça as Tiras fritas em lume brando durante 2 minutos de cada lado.

Distribua o tomate e o mozarela sobre a base do pão. Acrescente as Tiras fritas, os tomates secos em azeite bem picados, o manjericão picado e as lascas de parmesão.

Termine com um fio de azeite.

Aqueça também o pão chapata enquanto prepara as Tiras. Adicione algumas folhas de manjericão.