Receitas de Pratos Principais
Receitas de Pizzas e Massas
Receita por
Nestlé
Noodles com Frango e Legumes
Fácil
Económico
4 doses
Ingredientes
2 peitos de frango desossado
3 c. de sopa de óleo de girassol
1 pimento vermelho
1 pimento verde
1 curgete
1 cebola
2 c. de sopa de vinagre
2 c. de sopa de molho de soja
1 pacote de MAGGI chilli yakisoba
Receitas de Pratos Principais
Receitas de Pizzas e Massas
Preparação de Noodles com Frango e Legumes
1
Asse o peito de frango com azeite em uma frigideira; corte em fatias finas.
2
Corte os pimentos e a courgette em tiras e a cebola em fatias finas e refogue em óleo quente (deve ficar suave).
3
Adicione o vinagre e o molho de soja e cozinhe em lume alto por 5 minutos.
4
Prepare os noodles Yakisoba como indicado na embalagem. Separe-os com um garfo.
5
Coloque os legumes, frango e noodles numa panela grande, despejar o molho e aqueçar alguns minutos, misturando delicadamente.
Informação Nutricional
Energia
270.0 kcal
14%*
Proteínas
15,0 g
30%*
Lípidos
16,1 g
23%*
H. Carbono
16,1 g
6%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
2 peitos de frango desossado
3 c. de sopa de óleo de girassol
1 pimento vermelho
1 pimento verde
1 curgete
1 cebola
2 c. de sopa de vinagre
2 c. de sopa de molho de soja
1 pacote de MAGGI chilli yakisoba
Receitas de Pratos Principais
Receitas de Pizzas e Massas
Preparação de Noodles com Frango e Legumes
1
Asse o peito de frango com azeite em uma frigideira; corte em fatias finas.
2
Corte os pimentos e a courgette em tiras e a cebola em fatias finas e refogue em óleo quente (deve ficar suave).
3
Adicione o vinagre e o molho de soja e cozinhe em lume alto por 5 minutos.
4
Prepare os noodles Yakisoba como indicado na embalagem. Separe-os com um garfo.
5
Coloque os legumes, frango e noodles numa panela grande, despejar o molho e aqueçar alguns minutos, misturando delicadamente.
Informação Nutricional
Energia
270.0 kcal
14%*
Proteínas
15,0 g
30%*
Lípidos
16,1 g
23%*
H. Carbono
16,1 g
6%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Vê também
Receitas de Pratos Principais
Vegetarianos
Receitas de Pratos Principais
Vegetarianos
Receitas de Pratos Principais
Vegetarianos
Receitas de Pratos Principais
Receitas de Pratos de Carne
Opinião