Pratos Principais

Hambúrgueres

Receita por

Nestlé

Hambúrguer Vegetariano com Tomate, Queijo e Espinafres

10 min.

Fácil

Económico

2 doses

Ingredientes

1 embalagem de Hambúrgueres Vegetarianos GARDEN GOURMET

200 g de tomate maduro grande

2 fatias de queijo para derreter

100 g de espinafres baby

1 c. de sopa de salsa fresca picada

1 c. de chá de azeite

sal e pimenta q.b.

Guardar Receita

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Hambúrgueres

Preparação de Hambúrguer Vegetariano com Tomate, Queijo e Espinafres

Aqueça uma frigideira com o azeite durante 2 minutos e doure os hambúrgueres em lume brando, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado. Retire-os.

Na mesma frigideira, doure o tomate partido ao meio e tempere-o com um pouco de sal, pimenta e salsa.

Coloque os hambúrgueres sobre os tomates e uma fatia de queijo por cima.

Deixe aquecer alguns minutos até o queijo derreter ligeiramente (pode usar uma tampa). Coloque-os no prato.

Salteie os espinafres na mesma frigideira durante alguns minutos, mexa continuamente e tempere-os com um pouco de sal e pimenta. Sirva-os como acompanhamento aos hambúrgueres.

Dica: Retire o produto 10 minutos antes do frigorífico. Pode usar o grelhador para derreter mais o queijo.

Informação Nutricional

Energia

217.7 kcal

11%*

Proteínas

18,8 g

38%*

Lípidos

12,1 g

17%*

H. Carbono

7,5 g

3%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

1 embalagem de Hambúrgueres Vegetarianos GARDEN GOURMET

200 g de tomate maduro grande

2 fatias de queijo para derreter

100 g de espinafres baby

1 c. de sopa de salsa fresca picada

1 c. de chá de azeite

sal e pimenta q.b.

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Pratos Principais

Hambúrgueres

Preparação de Hambúrguer Vegetariano com Tomate, Queijo e Espinafres

Aqueça uma frigideira com o azeite durante 2 minutos e doure os hambúrgueres em lume brando, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado. Retire-os.

Na mesma frigideira, doure o tomate partido ao meio e tempere-o com um pouco de sal, pimenta e salsa.

Coloque os hambúrgueres sobre os tomates e uma fatia de queijo por cima.

Deixe aquecer alguns minutos até o queijo derreter ligeiramente (pode usar uma tampa). Coloque-os no prato.

Salteie os espinafres na mesma frigideira durante alguns minutos, mexa continuamente e tempere-os com um pouco de sal e pimenta. Sirva-os como acompanhamento aos hambúrgueres.

Dica: Retire o produto 10 minutos antes do frigorífico. Pode usar o grelhador para derreter mais o queijo.