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Pratos Principais
Hambúrgueres
Receita por 
1

Hambúrguer Vegetariano Deluxe com Ovo

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

1 embalagem de Burger Deluxe Vegetariano GARDEN GOURMET
4 ovos
90 g de tomate em rodelas
30 g de folhas de alface
75 g de pimento verde
75 g de cebola
4 pãezinhos de hambúrguer
2 c. de sopa de azeite
sal e pimenta q.b.

Preparação de Hambúrguer Vegetariano Deluxe com Ovo

1
Corte o pimento e a cebola em tiras finas.
2
Coloque o azeite numa frigideira e frite o pimento durante 5 minutos. Acrescente a cebola, tempere com sal e pimenta e cozinhe em lume brando cerca de 20 minutos. Na mesma frigideira quente, adicione uma colher de sopa de azeite e cozinhe os hambúrgueres em lume brando 3 minutos de cada lado.
3
Coloque no pão a alface, as rodelas de tomate, o hambúrguer, um pouco do refogado de cebola e pimento e um ovo estrelado.
Energia
258.0 Kcal
13%*
Proteínas
14,4 g
29%*
Lípidos
13,8 g
20%*
H. Carbono
17,7 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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