Frittata de Frango, Noodles e Legumes

Receita por Nestlé

4 Doses

Fácil

Económico

Energia	Proteínas	Lípidos	H. Carbono
281,7 kcal	13,9 g	15,6 g	21,4 g
14%	28%	22%*	8%*

* DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

1

Pré aquecer o forno a 180º.
2

Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min, ou poderá até reutilizar massa que tenha sobrado de outras preparações.
3

Numa frigideira que possa ir ao forno, saltear os legumes e juntar massa.
4

Bater os ovos e juntar ao preparado, envolver ligeiramente e mandar ao forno durante 20 min.
5

Se não possuir uma frigideira toda de metal pode fazê-lo como se de uma tortilla se tratasse, virando para cima de um prato e devovê-la ao calor para cozinhar o outro lado.
6

Desenformar e servir quente ou frio.