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Bebidas
Batidos
Receita por 
22

Batido de Frutas

Fácil
Económico
6 doses

Ingredientes

180 g de Leite Condensado NESTLÉ Magro
1 Iogurte LONGA VIDA Magro Natural
100 ml de sumo de laranja
500 g de morangos
200 g de pêssego
200 g de alperce

Preparação

1
Lave os morangos e descasque os pêssegos e os alperces
2
Bata o Leite Condensado NESTLÉ com o sumo de laranja
3
Adicione o iogurte e as frutas cortadas em pedaços. Triture tudo muito bem.
4
Guarde no frigorifico até ao momento de servir.
Energia
146.6 Kcal
7%*
Proteínas
3,7 g
7%*
Lípidos
0,6 g
1%*
H. Carbono
27,0 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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