Pratos Principais

Quiches e Empadas

Receita por

Nestlé

Frittata de Frango, Noodles e Legumes

25 min.

Fácil

Económico

4 doses

Ingredientes

1/2 curgete

1/2 pimento verde

1/2 pimento amarelo

1/2 pimento vermelho

100 g de ervilhas

1 cebola

140 g de MAGGI Pasta Oriental Frango

8 ovos

Guardar Receita

Pratos Principais

Quiches e Empadas

Preparação de Frittata de Frango, Noodles e Legumes

Pré aquecer o forno a 180º.

Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min, ou poderá até reutilizar massa que tenha sobrado de outras preparações.

Numa frigideira que possa ir ao forno, saltear os legumes e juntar massa.

Bater os ovos e juntar ao preparado, envolver ligeiramente e mandar ao forno durante 20 min.

Se não possuir uma frigideira toda de metal pode fazê-lo como se de uma tortilla se tratasse, virando para cima de um prato e devovê-la ao calor para cozinhar o outro lado.

Desenformar e servir quente ou frio.

Informação Nutricional

Energia

283.6 kcal

14%*

Proteínas

14,0 g

28%*

Lípidos

15,7 g

22%*

H. Carbono

21,6 g

8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

1/2 curgete

1/2 pimento verde

1/2 pimento amarelo

1/2 pimento vermelho

100 g de ervilhas

1 cebola

140 g de MAGGI Pasta Oriental Frango

8 ovos

Guardar Receita

Pratos Principais

Quiches e Empadas

Preparação de Frittata de Frango, Noodles e Legumes

Pré aquecer o forno a 180º.

Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min, ou poderá até reutilizar massa que tenha sobrado de outras preparações.

Numa frigideira que possa ir ao forno, saltear os legumes e juntar massa.

Bater os ovos e juntar ao preparado, envolver ligeiramente e mandar ao forno durante 20 min.

Se não possuir uma frigideira toda de metal pode fazê-lo como se de uma tortilla se tratasse, virando para cima de um prato e devovê-la ao calor para cozinhar o outro lado.

Desenformar e servir quente ou frio.