Começa a refeição com um prato de sopa, seguido de um prato de peixe ou de carne
A fritura dos alimentos deve processar-se sempre a 180º C.
É sempre difícil resistir a um apetitoso hambúrguer e, às vezes, a tentação fala mais alto.
Substitui total ou parcialmente, a farinha refinada das tuas receitas, pela versão integral (util
Se servires uma tábua de queijos, dá preferência às versões magras ou com baixa percentagem de go
Para temperar as tuas saladas, e caso não sejas grande fã de azeite e vinagre, utiliza um iogurte
Cozer
O que plantar:
Felizmente, as ervas aromáticas não necessitam de muito espaço para florescer, o que significa qu
Mais do que flores, plantas e arbustos, um jardim também pode servir para cultivar deliciosas erv
Alecrim (Rosmarinus officinalis)- Muitas vezes usado com borrego, o alecrim
A carne de vaca foi sempre umas das mais apreciadas e não se pode negar o seu valor: fornece quas