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"farinha"
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Truques para tornar as suas receitas mais saudáveis

Substitua total ou parcialmente, a farinha refinada das suas receitas, pela versão integral (utilize no mínimo ¼ de integral). Faça o mesmo com o açúcar branco, use o amarelo ou mascavado e diminua a sua quantidade nas receitas.

Opinião

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Carla Cristina de Jesus Oliveira
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2016-03-06
Já há muito tempo que usamos estes truques em casa. Aliás no caso do açúcar normalmente reduzo sempre para metade a quantidade indicada na receita. E ficam sempre doces na mesma.

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