Pequenos-Almoços
Panquecas
Receita por
Nestlé
Waffles de maçã e canela
Fácil
Económico
6 doses
Ingredientes
1 ovo
1 puré de maçã
80 g de farinha de trigo
1 c. de chá de canela em pó
Pequenos-Almoços
Panquecas
Preparação de Waffles de maçã e canela
1
Esta receita pode ser quase toda feita pelas crianças!
2
Numa taça, começa por bater o ovo, com o iogurte, o puré de maçã e a canela em pó.
3
Depois junta a farinha e mistura até obter uma massa homogénea.
4
Use uma máquina de waffles ou formas de waffles para levar ao forno até cozinharem.
Informação Nutricional
Energia
72.1 kcal
4%*
Proteínas
2,9 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
11,6 g
4%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 ovo
1 puré de maçã
80 g de farinha de trigo
1 c. de chá de canela em pó
Pequenos-Almoços
Panquecas
Preparação de Waffles de maçã e canela
1
Esta receita pode ser quase toda feita pelas crianças!
2
Numa taça, começa por bater o ovo, com o iogurte, o puré de maçã e a canela em pó.
3
Depois junta a farinha e mistura até obter uma massa homogénea.
4
Use uma máquina de waffles ou formas de waffles para levar ao forno até cozinharem.
Informação Nutricional
Energia
72.1 kcal
4%*
Proteínas
2,9 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
11,6 g
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*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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