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Receita por
Nestlé
Smoothie Verde com Meritene
Fácil
Económico
1 doses
Ingredientes
150 ml de água
15 g de flocos de aveia
25 g de iogurte com baixo teor de gordura
½ abacate
Bebidas
Bebidas Frias
Preparação de Smoothie Verde com Meritene
1
Junte todos os ingredientes numa liquidificadora até a obter uma textura suave e espessa.
2
Adicionar mais água a gosto se a textura estiver demasiado espessa.
3
É mais saboroso bebido imediatamente.
Informação Nutricional
Energia
315.3 kcal
16%*
Proteínas
14,6 g
29%*
Lípidos
10,7 g
15%*
H. Carbono
39,3 g
15%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
150 ml de água
15 g de flocos de aveia
25 g de iogurte com baixo teor de gordura
½ abacate
Bebidas
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Preparação de Smoothie Verde com Meritene
1
Junte todos os ingredientes numa liquidificadora até a obter uma textura suave e espessa.
2
Adicionar mais água a gosto se a textura estiver demasiado espessa.
3
É mais saboroso bebido imediatamente.
Informação Nutricional
Energia
315.3 kcal
16%*
Proteínas
14,6 g
29%*
Lípidos
10,7 g
15%*
H. Carbono
39,3 g
15%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
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