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Bebidas
Frias
Receita por 
6

Smoothie Verde com Meritene

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

1 saqueta de Meritene Força e Vitalidade de Baunilha
50 g de mix de fruta congelada
150 ml de água
15 g de flocos de aveia
25 g de iogurte com baixo teor de gordura
½ abacate

Preparação de Smoothie Verde com Meritene

1
Junte todos os ingredientes numa liquidificadora até a obter uma textura suave e espessa.
2
Adicionar mais água a gosto se a textura estiver demasiado espessa.
3
É mais saboroso bebido imediatamente.
Energia
315.3 kcal
16%*
Proteínas
14,6 g
29%*
Lípidos
10,7 g
15%*
H. Carbono
39,3 g
15%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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