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Ingredientes

  • 1 lombo ou filete de peixe branco
  • 2 c. de sopa de cenoura ralada grossa
  • 5 fatias de courgette
  • 4 fatias médias de alho francês
  • azeite q.b.
  • sal e pimenta q.b.

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Dra. Mariana Barbosa

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