Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Receita por
Nestlé
Granola de Coco, Nestum e Cereais
Fácil
Económico
4 doses
Ingredientes
200 g de flocos de cereais integrais
100 g de frutos secos (miolo de noz, amêndoa com pele, pistácios...)
100 g de sementes de sésamo e linhaça
50 g de mel
40 ml de azeite
1 c. de chá de canela
60 g de coco ralado
Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Preparação de Granola de Coco, Nestum e Cereais
1
Pré-aqueça o forno a 160ºC. Forre um tabuleiro com papel vegetal. Numa taça grande misture os frutos secos com os flocos de cereais, o Nestum e as sementes.
2
Aqueça o mel e o azeite com a canela, apenas para amornar. Envolva este preparado na mistura dos ingredientes secos, deite no tabuleiro e leve ao forno a 160ºC, durante 20 minutos, mexendo a meio.
3
Retire do forno, envolva o coco e deixe arrefecer. Conserve num recipiente hermeticamente fechado.
4
Receita por Susana Gomes
Ingredientes
200 g de flocos de cereais integrais
100 g de frutos secos (miolo de noz, amêndoa com pele, pistácios...)
100 g de sementes de sésamo e linhaça
50 g de mel
40 ml de azeite
1 c. de chá de canela
60 g de coco ralado
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Sobremesas com Fruta
Preparação de Granola de Coco, Nestum e Cereais
1
Pré-aqueça o forno a 160ºC. Forre um tabuleiro com papel vegetal. Numa taça grande misture os frutos secos com os flocos de cereais, o Nestum e as sementes.
2
Aqueça o mel e o azeite com a canela, apenas para amornar. Envolva este preparado na mistura dos ingredientes secos, deite no tabuleiro e leve ao forno a 160ºC, durante 20 minutos, mexendo a meio.
3
Retire do forno, envolva o coco e deixe arrefecer. Conserve num recipiente hermeticamente fechado.
4
Receita por Susana Gomes
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