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Bebidas
Batidos
Receita por 
1

Batido Sweet and Sour

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

125 g de framboesas
125 g de amoras
4 maracujás (a polpa)
3 bolas de gelado de limão
100 g de Natas LONGA VIDA bem geladas

Preparação de Batido Sweet and Sour

1
Começar por bater as natas até ficarem bem firmes.
2
Reservar.
3
Bater todos os outros ingredientes num liquidificador.
4
Incorporar nas natas e dividir por copos.
Energia
200.2 Kcal
10%*
Proteínas
2,3 g
5%*
Lípidos
1,3 g
2%*
H. Carbono
34,6 g
13%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

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