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Receita por 
7

Batido de Laranja e Cenoura

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

2 cenouras descascadas
4 laranjas (sumo)
1 Iogurte LONGA VIDA Magro Natural
gelo q.b.

Preparação

1
Picar o gelo num robot de cozinha ou liquidificador e reservar.
2
Bater os restantes ingredientes e juntar o gelo.
3
Dividir por copos e servir.
Energia
65.5 Kcal
3%*
Proteínas
2,5 g
5%*
Lípidos
0,8 g
1%*
H. Carbono
12,0 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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