Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
10

Sopa de Brócolos com Cenoura

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

1 batata média
1 cenoura
100 g de brócolos
2 c. de sobremesa de azeite

Preparação de Sopa de Brócolos com Cenoura

1
Lava bem todos os legumes.
2
Descasca a batata e a cenoura e corta-as em pedaços.
3
Leva a batata e a cenoura a cozer em água durante cerca de 20 minutos.
4
Corta os brócolos em pequenos pedaços.
5
Quando tudo estiver cozido, retira do lume e tritura com a varinha mágica.
6
Adiciona os brócolos e deixa cozer durante cerca de mais 10 minutos.
7
Antes de servir junta o azeite.
8
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
9
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
204.1 kcal
10%*
Proteínas
4,6 g
9%*
Lípidos
10,4 g
15%*
H. Carbono
22,6 g
9%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

0

Vê também

Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
56
10 min.
Fácil
Económico
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
30
10 min.
Fácil
Económico
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
16
15 min.
Fácil
Económico
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
34
5 min.
Fácil
Económico