Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por
Nestlé
Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos
Fácil
Económico
1 doses
Ingredientes
15 g de aletria
30 g de bife de frango
1/4 de cenoura (cerca de 30g)
15 g de alho francês
1 cogumelo
500 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Sopas
Preparação de Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos
1
Lava os vegetais. Descasca e parte em pedacinhos pequenos a cenoura, o alho francês e o cogumelo.
2
Pica finamente o frango.
3
Coze a cenoura e o alho francês num tacho com água a ferver durante cerca de 10 minutos, junta o frango picado e cozinha mais 10 minutos.
4
Adiciona a aletria e o cogumelo picado e deixa cozer mais 5 minutos.
5
Tritura no liquidificador e serve morno.
6
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
98.9 kcal
5%*
Proteínas
9,7 g
19%*
Lípidos
0,8 g
1%*
H. Carbono
13,1 g
5%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
15 g de aletria
30 g de bife de frango
1/4 de cenoura (cerca de 30g)
15 g de alho francês
1 cogumelo
500 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Sopas
Preparação de Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos
1
Lava os vegetais. Descasca e parte em pedacinhos pequenos a cenoura, o alho francês e o cogumelo.
2
Pica finamente o frango.
3
Coze a cenoura e o alho francês num tacho com água a ferver durante cerca de 10 minutos, junta o frango picado e cozinha mais 10 minutos.
4
Adiciona a aletria e o cogumelo picado e deixa cozer mais 5 minutos.
5
Tritura no liquidificador e serve morno.
6
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
98.9 kcal
5%*
Proteínas
9,7 g
19%*
Lípidos
0,8 g
1%*
H. Carbono
13,1 g
5%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Dá a tua opinião...
0 Comentários
Vê também
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
Para mamãs e bebés
Pequenos-Almoços e Lanches
