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Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
5

Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

15 g de aletria
30 g de bife de frango
1/4 de cenoura (cerca de 30g)
15 g de alho francês
1 cogumelo
500 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos

1
Lava os vegetais. Descasca e parte em pedacinhos pequenos a cenoura, o alho francês e o cogumelo.
2
Pica finamente o frango.
3
Coze a cenoura e o alho francês num tacho com água a ferver durante cerca de 10 minutos, junta o frango picado e cozinha mais 10 minutos.
4
Adiciona a aletria e o cogumelo picado e deixa cozer mais 5 minutos.
5
Tritura no liquidificador e serve morno.
6
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
98.9 kcal
5%*
Proteínas
9,7 g
19%*
Lípidos
0,8 g
1%*
H. Carbono
13,1 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

15 g de aletria
30 g de bife de frango
1/4 de cenoura (cerca de 30g)
15 g de alho francês
1 cogumelo
500 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Sopa de Aletria, Cenoura, Frango e Cogumelos

1
Lava os vegetais. Descasca e parte em pedacinhos pequenos a cenoura, o alho francês e o cogumelo.
2
Pica finamente o frango.
3
Coze a cenoura e o alho francês num tacho com água a ferver durante cerca de 10 minutos, junta o frango picado e cozinha mais 10 minutos.
4
Adiciona a aletria e o cogumelo picado e deixa cozer mais 5 minutos.
5
Tritura no liquidificador e serve morno.
6
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
98.9 kcal
5%*
Proteínas
9,7 g
19%*
Lípidos
0,8 g
1%*
H. Carbono
13,1 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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