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Receita por 
32

Smoothie de Manga e Abacaxi

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

150 ml de bebida vegetal
25 g de pedaços de abacaxi fresco
25 g de pedaços de manga fresca
½ banana
2 c. de chá de pasta de tahini
6 cubos de gelo
Bebidas
Receitas de Batidos

Preparação de Smoothie de Manga e Abacaxi

1
Coloca todos os ingredientes, exceto o gelo, num liquidificador ou robot e bate até obter uma textura homogénea e cremosa.
2
Serve o smoothie num copo alto com gelo e delicia-te!
Energia
83.0 kcal
4%*
Proteínas
1,3 g
3%*
Lípidos
1,3 g
2%*
H. Carbono
17,4 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

150 ml de bebida vegetal
25 g de pedaços de abacaxi fresco
25 g de pedaços de manga fresca
½ banana
2 c. de chá de pasta de tahini
6 cubos de gelo
Bebidas
Receitas de Batidos

Preparação de Smoothie de Manga e Abacaxi

1
Coloca todos os ingredientes, exceto o gelo, num liquidificador ou robot e bate até obter uma textura homogénea e cremosa.
2
Serve o smoothie num copo alto com gelo e delicia-te!
Energia
83.0 kcal
4%*
Proteínas
1,3 g
3%*
Lípidos
1,3 g
2%*
H. Carbono
17,4 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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