Receitas para Lanches e Pequenos-almoços
Todas as receitas com Iogurte
Receita por
Nestlé
Salada no Frasco de Frutas e Cereais
Fácil
Económico
1 doses
Ingredientes
1 iogurte Longa Vida Duo Cereais
6 morangos
8 amoras
4 c. de sopa de Corn Flakes sem glúten
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Preparação de Salada no Frasco de Frutas e Cereais
1
No fundo de um frasco, colocar o iogurte.
2
Lavar os morangos, laminar e dispor nas laterais e centro do frasco.
3
Cobrir com as amoras e levar ao frio.
4
Na hora de servir, salpicar com os cereais.
Informação Nutricional
Energia
246.1 kcal
12%*
Proteínas
7,6 g
15%*
Lípidos
2,2 g
3%*
H. Carbono
48,3 g
19%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 iogurte Longa Vida Duo Cereais
6 morangos
8 amoras
4 c. de sopa de Corn Flakes sem glúten
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Preparação de Salada no Frasco de Frutas e Cereais
1
No fundo de um frasco, colocar o iogurte.
2
Lavar os morangos, laminar e dispor nas laterais e centro do frasco.
3
Cobrir com as amoras e levar ao frio.
4
Na hora de servir, salpicar com os cereais.
Informação Nutricional
Energia
246.1 kcal
12%*
Proteínas
7,6 g
15%*
Lípidos
2,2 g
3%*
H. Carbono
48,3 g
19%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
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