Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
10

Puré Laranja

Médio
Económico
3 doses

Ingredientes

1 batata
1 cenoura
1 fatia de abóbora
1 cebola
1 dente de alho
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Puré Laranja

1
Lava bem e descasca todos os legumes.
2
Corta a abóbora (e retira as pevides), a batata e a cenoura em pedaços pequenos.
3
Corta a cebola em meias luas.
4
Corta o alho em pedaços.
5
Coloca água, num tacho, a cobrir todos os legumes e coze durante cerca de 20 minutos.
6
Junta mais água, se necessário.
7
Tritura os legumes com um pouco do caldo da cozedura, utilizando a varinha mágica.
8
Antes de servir junta o azeite.
9
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

Dica: Coloca a quantidade de caldo, consoante a textura que desejares para o puré.
10
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
152.0 kcal
8%*
Proteínas
2,9 g
6%*
Lípidos
6,8 g
10%*
H. Carbono
19,4 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1 batata
1 cenoura
1 fatia de abóbora
1 cebola
1 dente de alho
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Puré Laranja

1
Lava bem e descasca todos os legumes.
2
Corta a abóbora (e retira as pevides), a batata e a cenoura em pedaços pequenos.
3
Corta a cebola em meias luas.
4
Corta o alho em pedaços.
5
Coloca água, num tacho, a cobrir todos os legumes e coze durante cerca de 20 minutos.
6
Junta mais água, se necessário.
7
Tritura os legumes com um pouco do caldo da cozedura, utilizando a varinha mágica.
8
Antes de servir junta o azeite.
9
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

Dica: Coloca a quantidade de caldo, consoante a textura que desejares para o puré.
10
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
152.0 kcal
8%*
Proteínas
2,9 g
6%*
Lípidos
6,8 g
10%*
H. Carbono
19,4 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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