Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
3

Puré de Cenoura com Curgete e Frango

Médio
Económico
2 doses

Ingredientes

1,5 batatas
1 cenoura
25 g de abóbora
1/2 curgete
40 g de peito de frango
2 c. de sobremesa de azeite

Preparação de Puré de Cenoura com Curgete e Frango

1
Lava bem, descasca e corta em pedaços todos os legumes (e retira as pevides da abóbora).
2
Leva os legumes a cozer durante cerca de 20 minutos.
3
Depois de levantar fervura, deixa cozer em lume brando.
4
Quando tudo estiver cozido, retira do lume e tritura os legumes com a varinha mágica até obter um puré.
5
Adiciona o frango limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços e volta a triturar.
6
Antes de servir junta o azeite.
7
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

Dica: Coloca a quantidade de caldo, consoante a textura que desejares para o puré.
8
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
310.8 kcal
16%*
Proteínas
13,2 g
26%*
Lípidos
10,4 g
15%*
H. Carbono
41,2 g
16%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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