Para mamãs e bebés

Pratos Principais para Bebés

Receita por

Nestlé

Pudim Sol de Vegetais

25 min.

Fácil

Económico

1 doses

Ingredientes

25 g de curgete

1/2 tomate sem pele nem sementes

1 gema de ovo

1 azeitona preta sem caroço

1 folha de manjericão

100 ml de NESTLÉ JÚNIOR 1+

90 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés

15 g de sêmola de trigo fina pré-cozinhada

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Para mamãs e bebés

Pratos Principais para Bebés

Preparação de Pudim Sol de Vegetais

Pré-aquece o forno a 200°C.

Lava e corta a curgete e o tomate em cubinhos. Coze os vegetais numa caçarola com água a ferver durante cerca de 5 minutos.

Numa tigela, mistura o NESTLÉ JÚNIOR 1+ com a gema de ovo, os cubinhos de vegetais, a azeitona e a folha de manjericão finamente picadas e a sêmola de trigo pré-cozinhada.

Deita a mistura numa forma. Leva ao forno durante cerca de 20 minutos. Serve morno.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.

Informação Nutricional

Energia

209.6 kcal

10%*

Proteínas

7,2 g

14%*

Lípidos

10,6 g

15%*

H. Carbono

21,7 g

8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

25 g de curgete

1/2 tomate sem pele nem sementes

1 gema de ovo

1 azeitona preta sem caroço

1 folha de manjericão

100 ml de NESTLÉ JÚNIOR 1+

90 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés

15 g de sêmola de trigo fina pré-cozinhada

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Para mamãs e bebés

Pratos Principais para Bebés

Preparação de Pudim Sol de Vegetais

Pré-aquece o forno a 200°C.

Lava e corta a curgete e o tomate em cubinhos. Coze os vegetais numa caçarola com água a ferver durante cerca de 5 minutos.

Numa tigela, mistura o NESTLÉ JÚNIOR 1+ com a gema de ovo, os cubinhos de vegetais, a azeitona e a folha de manjericão finamente picadas e a sêmola de trigo pré-cozinhada.

Deita a mistura numa forma. Leva ao forno durante cerca de 20 minutos. Serve morno.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.