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Para mamãs e bebés
Pratos Principais
Receita por 
1

Pera Cozida

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

1/2 pera

Preparação de Pera Cozida

1
Lava bem a pera.
2
Corta-a em duas metades (utiliza apenas uma das metades), descasca-a e remove os caroços.
3
Coze a pera em água.
4
Após a cozedura, tritura a pera cozida, até obter um puré.
5
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta fruta ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
6
Dica: As frutas deverão ser servidas imediatamente após a sua preparação, de forma a evitar a oxidação e a perda vitamínica.
7
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
26.4 Kcal
1%*
Proteínas
0,2 g
0%*
Lípidos
0,3 g
0%*
H. Carbono
6,1 g
2%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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