Para mamãs e bebés

Sopas

Receita por

Nestlé

Creme Verde

30 min.

Fácil

Económico

4 doses

Ingredientes

3 batatas médias

1 cebola pequena

1 chávena almoçadeira de agrião (24g)

1 chávena almoçadeira de alface (24g)

2 c. de sopa de azeite

Guardar Receita

Para mamãs e bebés

Sopas

Preparação de Creme Verde

Lava bem todos os legumes.

Descasca as batatas e a cebola e parte-as em pedaços.

Num tacho com água a ferver, coze as batatas e a cebola durante cerca de 15 minutos.

Junta o agrião e a alface e deixa cozer durante mais 5 minutos.

Tritura os legumes com a varinha mágica até obter um creme aveludado.

Antes de servir junta o azeite.

Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.

Informação Nutricional

Energia

100.3 kcal

5%*

Proteínas

2,4 g

5%*

Lípidos

3,1 g

4%*

H. Carbono

15,2 g

6%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

3 batatas médias

1 cebola pequena

1 chávena almoçadeira de agrião (24g)

1 chávena almoçadeira de alface (24g)

2 c. de sopa de azeite

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Para mamãs e bebés

Sopas

Preparação de Creme Verde

Lava bem todos os legumes.

Descasca as batatas e a cebola e parte-as em pedaços.

Num tacho com água a ferver, coze as batatas e a cebola durante cerca de 15 minutos.

Junta o agrião e a alface e deixa cozer durante mais 5 minutos.

Tritura os legumes com a varinha mágica até obter um creme aveludado.

Antes de servir junta o azeite.

Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.