Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
6

Creme de Espargos com Coelho

Médio
Económico
2 doses

Ingredientes

2 cenouras médias
80 g de espargos
1 batata média
40 g de carne de coelho
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Espargos com Coelho

1
Lava bem todos os legumes.
2
Descasca a cenoura e a batata.
3
Corta as cenouras, a batata e os espargos em pedaços pequenos (retira os pés aos espargos).
4
Coloca os legumes numa panela e adiciona água até estarem cobertos. Coze durante 20 minutos.
5
Quando estiverem cozidos, tritura os legumes com a varinha mágica até obter um creme aveludado.
6
Adiciona o coelho limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços e volta a triturar.
7
Antes de servir junta o azeite.
8
Notas:

- Se o teu bebé tem 6 meses, adiciona apenas 20g de carne.

- Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
9
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
269.7 kcal
13%*
Proteínas
9,9 g
20%*
Lípidos
12,2 g
17%*
H. Carbono
29,5 g
11%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

2 cenouras médias
80 g de espargos
1 batata média
40 g de carne de coelho
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Espargos com Coelho

1
Lava bem todos os legumes.
2
Descasca a cenoura e a batata.
3
Corta as cenouras, a batata e os espargos em pedaços pequenos (retira os pés aos espargos).
4
Coloca os legumes numa panela e adiciona água até estarem cobertos. Coze durante 20 minutos.
5
Quando estiverem cozidos, tritura os legumes com a varinha mágica até obter um creme aveludado.
6
Adiciona o coelho limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços e volta a triturar.
7
Antes de servir junta o azeite.
8
Notas:

- Se o teu bebé tem 6 meses, adiciona apenas 20g de carne.

- Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
9
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
269.7 kcal
13%*
Proteínas
9,9 g
20%*
Lípidos
12,2 g
17%*
H. Carbono
29,5 g
11%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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