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Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
1

Creme de Cogumelos

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

2 batatas pequenas (cerca de 100g)
8 cogumelos brancos frescos
3 c. medida de pó de leite infantil do bebé
90 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
1 raminho de cebolinho

Preparação de Creme de Cogumelos

1
Descasca, lava e corta as batatas em cubinhos.
2
Lava os cogumelos, retira-lhes o pé e pela-os. Corta em pedaços.
3
Coze as batatas numa panela com água a ferver durante cerca de 15 minutos. Junta os cogumelos e cozinha mais 5 minutos.
4
Entretanto, pica finamente o cebolinho.
5
No liquidificador, mistura os vegetais cozidos e o cebolinho picado, com o leite infantil previamente preparado (3 colheres-medida de pó com 90ml água). Serve morno.
6
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
316.7 Kcal
16%*
Proteínas
10,6 g
21%*
Lípidos
10,4 g
15%*
H. Carbono
44,6 g
17%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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