Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
8

Creme de Chuchu e Abóbora com Borrego

Médio
Económico
2 doses

Ingredientes

1,5 batatas médias
1/2 chuchu
150 g de abóbora
1/2 cebola
40 g de carne de borrego
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Chuchu e Abóbora com Borrego

1
Lava bem e descasca todos os legumes (e retira as pevides da abóbora).
2
Leva-os a cozer, durante cerca de 20 minutos.

3
Depois de levantar fervura, deixa cozer em lume brando.
4
Retira do lume e tritura tudo com a varinha mágica de forma a obter um creme aveludado.
5
Adiciona o borrego limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços e volta a triturar.
6
Antes de servir junta o azeite.
7
Notas:

- Se o teu bebé tem 6 meses, adiciona apenas 20g de carne.

- Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
8
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
301.4 kcal
15%*
Proteínas
7,3 g
15%*
Lípidos
14,2 g
20%*
H. Carbono
42,7 g
16%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1,5 batatas médias
1/2 chuchu
150 g de abóbora
1/2 cebola
40 g de carne de borrego
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Chuchu e Abóbora com Borrego

1
Lava bem e descasca todos os legumes (e retira as pevides da abóbora).
2
Leva-os a cozer, durante cerca de 20 minutos.

3
Depois de levantar fervura, deixa cozer em lume brando.
4
Retira do lume e tritura tudo com a varinha mágica de forma a obter um creme aveludado.
5
Adiciona o borrego limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços e volta a triturar.
6
Antes de servir junta o azeite.
7
Notas:

- Se o teu bebé tem 6 meses, adiciona apenas 20g de carne.

- Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
8
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
301.4 kcal
15%*
Proteínas
7,3 g
15%*
Lípidos
14,2 g
20%*
H. Carbono
42,7 g
16%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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