Para mamãs e bebés

Sopas

Receita por

Nestlé

Creme de Alface

15 min.

Fácil

Económico

1 doses

Ingredientes

1 batata (cerca de 100g)

130 g de alface

3 c. de medida de pó do leite infantil do bebé

90 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés

Guardar Receita

Para mamãs e bebés

Sopas

Preparação de Creme de Alface

Lava as folhas de alface em água com um pouco de vinagre e enxagúa cuidadosamente.

Corta os talos e pica a alface aproveitando apenas a parte verde das folhas.

Descasca, lava e corta a batata em cubinhos.

Numa panela com água a ferver, coze as folhas de alface e a batata durante cerca de 15 minutos e escorre.

No liquidificador, mistura as folhas de alface e a batata cozida com o leite infantil previamente preparado (3 colheres-medida de pó com 90ml água). Servir morno.

Nota: Não adiciones sal.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.

Informação Nutricional

Energia

298.9 kcal

15%*

Proteínas

8,6 g

17%*

Lípidos

9,5 g

14%*

H. Carbono

44,3 g

17%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

1 batata (cerca de 100g)

130 g de alface

3 c. de medida de pó do leite infantil do bebé

90 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés

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Para mamãs e bebés

Sopas

Preparação de Creme de Alface

Lava as folhas de alface em água com um pouco de vinagre e enxagúa cuidadosamente.

Corta os talos e pica a alface aproveitando apenas a parte verde das folhas.

Descasca, lava e corta a batata em cubinhos.

Numa panela com água a ferver, coze as folhas de alface e a batata durante cerca de 15 minutos e escorre.

No liquidificador, mistura as folhas de alface e a batata cozida com o leite infantil previamente preparado (3 colheres-medida de pó com 90ml água). Servir morno.

Nota: Não adiciones sal.

A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.