Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Receita por
Nestlé
Aveludado de Linguado
Fácil
Económico
1 doses
Ingredientes
15 g de filete de linguado
1 batata (cerca de 100g)
2 c. medida de pó do leite infantil do bebé
60 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Preparação de Aveludado de Linguado
1
Descasca, lava e corta a batata em quatro.
2
Leva a cozer numa panela com água durante cerca de 15 minutos.
3
Junta o linguado e coze mais 4 minutos. Escorre a água em excesso.
4
No liquidificador, mistura a batata e o linguado cozido com o leite infantil previamente preparado (2 colheres-medida de pó com 60ml de água). Serve morno.
5
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
231.0 kcal
12%*
Proteínas
8,0 g
16%*
Lípidos
6,2 g
9%*
H. Carbono
35,3 g
14%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
15 g de filete de linguado
1 batata (cerca de 100g)
2 c. medida de pó do leite infantil do bebé
60 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Preparação de Aveludado de Linguado
1
Descasca, lava e corta a batata em quatro.
2
Leva a cozer numa panela com água durante cerca de 15 minutos.
3
Junta o linguado e coze mais 4 minutos. Escorre a água em excesso.
4
No liquidificador, mistura a batata e o linguado cozido com o leite infantil previamente preparado (2 colheres-medida de pó com 60ml de água). Serve morno.
5
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
231.0 kcal
12%*
Proteínas
8,0 g
16%*
Lípidos
6,2 g
9%*
H. Carbono
35,3 g
14%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
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