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Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Receita por 
2

Arroz com Alcachofras

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

30 g de arroz cru
130 g de alcachofras
400 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
4 gotas de sumo de limão

Preparação de Arroz com Alcachofras

1
Ferve a água numa caçarola. Junta o arroz e deixa cozer cerca de 25 minutos. Escorre a água em excesso.
2
No liquidificador, mistura o arroz com as alcachofras previamente cozidas.
3
Podes adicionar uma gotas de sumo de limão. Serve morno.
4
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
159.3 kcal
8%*
Proteínas
5,9 g
12%*
Lípidos
0,4 g
1%*
H. Carbono
32,4 g
12%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

0

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