Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Receita por
Nestlé
Estufadinho de Vegetais e Carne
Fácil
Económico
1 doses
Ingredientes
50 g de carne de vaca para estufar
400 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
15 g de cebola
15 g de nabo
30 g de cenouras
40 g de alho francês
1 folha de louro pequena
1 pitada de sal
Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Preparação de Estufadinho de Vegetais e Carne
1
Coloca a carne cortada em cubinhos, numa caçarola. Cobre com água fria.
2
Leva ao lume até levantar fervura, tapa e deixa cozinhar cerca de 10 minutos.
3
Lava, descasca e corta todos os vegetais em cubinhos. Junta à caçarola, com a folha de louro e uma pequena pitada de sal.
4
Tapa e deixa cozinhar 15 minutos.
5
Retira a gordura que se formou em cima e tira a folha de louro antes de servir.
6
Verifica a temperatura antes de dares este prato ao teu bebé!
7
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
157.2 kcal
8%*
Proteínas
13,8 g
28%*
Lípidos
9,5 g
14%*
H. Carbono
3,4 g
1%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
50 g de carne de vaca para estufar
400 ml de água mineral ou de nascente adequada para bebés
15 g de cebola
15 g de nabo
30 g de cenouras
40 g de alho francês
1 folha de louro pequena
1 pitada de sal
Para mamãs e bebés
Pratos Principais para Bebés
Preparação de Estufadinho de Vegetais e Carne
1
Coloca a carne cortada em cubinhos, numa caçarola. Cobre com água fria.
2
Leva ao lume até levantar fervura, tapa e deixa cozinhar cerca de 10 minutos.
3
Lava, descasca e corta todos os vegetais em cubinhos. Junta à caçarola, com a folha de louro e uma pequena pitada de sal.
4
Tapa e deixa cozinhar 15 minutos.
5
Retira a gordura que se formou em cima e tira a folha de louro antes de servir.
6
Verifica a temperatura antes de dares este prato ao teu bebé!
7
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Informação Nutricional
Energia
157.2 kcal
8%*
Proteínas
13,8 g
28%*
Lípidos
9,5 g
14%*
H. Carbono
3,4 g
1%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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