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Para mamãs e bebés
Sopas
Receita por 
9

Creme de Chuchu e Abóbora

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

1,5 batatas médias
1/2 chuchu
150 g de abóbora
1/2 cebola
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Chuchu e Abóbora

1
Lava bem e descasca todos os legumes (e retira as pevides da abóbora).
2
Leva-os a cozer, durante cerca de 20 minutos.
3
Depois de levantar fervura, deixa cozer em lume brando.
4
Retira do lume e tritura tudo com a varinha mágica de forma a obter um creme aveludado.
5
Antes de servir junta o azeite.
6
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
7
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
183.4 kcal
9%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
10,3 g
15%*
H. Carbono
20,1 g
8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1,5 batatas médias
1/2 chuchu
150 g de abóbora
1/2 cebola
2 c. de sobremesa de azeite
Para mamãs e bebés
Sopas

Preparação de Creme de Chuchu e Abóbora

1
Lava bem e descasca todos os legumes (e retira as pevides da abóbora).
2
Leva-os a cozer, durante cerca de 20 minutos.
3
Depois de levantar fervura, deixa cozer em lume brando.
4
Retira do lume e tritura tudo com a varinha mágica de forma a obter um creme aveludado.
5
Antes de servir junta o azeite.
6
Nota: Se for a primeira vez que estás a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.
7
A introdução de alimentos novos na alimentação do bebé deve respeitar o aconselhado pelo respetivo Pediatra.
Energia
183.4 kcal
9%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
10,3 g
15%*
H. Carbono
20,1 g
8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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