Cuidar da pele do corpo

A pele é o maior órgão do nosso corpo e protege-o de agressões externas, contribuindo ainda para regular a sua temperatura. O primeiro dos cuidados que temos de proporcionar é procurar uma nutrição e hidratação adequadas através da dieta alimentar. 

A melhor hidratação é a que se faz a partir de dentro, pelo que beber no mínimo um litro e meio de água por dia deve tornar-se num hábito. 

Também se devem eliminar as células mortas e as impurezas que chegam a tapar os poros, impedindo a oxigenação da pele, e absorvem os nutrientes que proporcionamos por via tópica.

Isto consegue-se com uma máscara esfoliante que se pode fazer em casa com cinco mãos de sal grosso e uma colher de azeite:

1. Misturam-se os ingredientes numa taça.
2. Após o banho ou duche, espalha-se por todo o corpo com uma massagem enérgica. Nas zonas em que a pele esteja mais ressequida como os cotovelos ou calcanhares será necessário esfregar com mais força. 
3. Quando tivermos esfoliado todo o corpo, podemos retirar os restos de sal e azeite com água e gel de banho.

A pele ficará cuidada, suave e pronta para o tratamento seguinte: a máscara nutritiva.

Um dos riscos que a pele do corpo corre é o de apresentar um certo grau de secura. Com frequência pode acontecer que não se proporcione a hidratação de que necessita após o banho, pelo que uma ou duas vezes por semana, podemos proporcionar-lhe uma nutrição e hidratação extra com uma máscara de chocolate:

1. Para este cuidado com a pele é necessário preparar duas tabletes de chocolate puro, se possível sem açúcar, e um pouco de óleo de amêndoas doces.
2. Derrete-se o chocolate em banho-maria e junta-se-lhe o óleo.
3. Há que mexer até que o chocolate e o óleo formem um creme. Certifica-te de que não endurece, pelo que é melhor não deixar arrefecer a mistura.

Por fim, também será benéfico fazer um tratamento anti-idade à pele do corpo. Para isso, podemos utilizar uma máscara antioxidante que se pode fazer com vinho tinto e mel:

1. Basta misturar um copo de vinho tinto com dez colheres de mel até se conseguir uma textura cremosa; se o mel for de textura líquida poderás precisar de mais umas colheres.
2. Quando a mistura estiver pronta, aplica-a sobre o corpo e deixa atuar durante 15 minutos.
3. Retira-a com água morna e um sabonete suave.

Adota estes cuidados com a pele e obterás resultados saudáveis e eficazes.

Sabias que: O chocolate tem múltiplas aplicações cosméticas, e que ainda se investiga para descobrir novas aplicações neste campo?