Bolero Cereais e Fibra

Bolero

CEREAIS E FIBRA PARA REENCONTRAR O SEU EQUILÍBRIO

BOLERO é uma bebida sem café, que combina uma variedade de cereais com a inulina, fibra naturalmente proveniente da chicória. BOLERO tem 25% de fibra, e não tem gordura nem açúcares adicionados, somente os naturalmente presentes nos cereais. Pode ser preparado com leite ou com água, de acordo com o seu gosto pessoal. É ideal para tomar a qualquer momento do dia, sendo uma opção equilibrada para repor energias nas refeições intercalares.

A gama de Bebidas de Cereais Nestlé tem ainda outras variedades com ou sem café, adequadas para tomar nos vários momentos do dia. Seja como parte de um pequeno almoço saudável, de um lanche a meio do dia, ou num momento reconfortante antes de dormir, estas bebidas são uma alternativa saborosa e nutritiva. Podem ser reconstituídas com leite ou água, conforme a sua preferência. Conheça a gama e experimente a forma mais saborosa de beber cereais.

Saiba como usar BOLERO (e outras bebidas de cereais Nestlé®) em deliciosas receitas culinárias aqui.

Ingredientes

Cevada, cevada malteada, chicória, inulina, centeio e regulador de acidez (E 525).

Preparação

1. Deitar duas colheres de chá de Bolero numa caneca.

2. Juntar leite quente ou frio, adoçar a gosto e mexer.

Conservação

conservar em local fresco e seco, consumir de preferência antes do fim da data especificada na embalagem.

Aviso legal: Os produtos alimentares estão sujeitos a alterações, pelo que recomendamos que antes de proceder ao seu consumo/utilização, leia sempre a informação nutricional, lista de ingredientes, recomendações de utilização, preparação e/ou conservação, assim como todas as informações de carácter obrigatório e/ou voluntário, disponibilizadas no seu rótulo.

Informação Nutricional

Declaração Nutricional (valores médios)	Por 100g	Por dose/refeição *	% DR **
Energia	322kcal	66kcal	3%
Lípidos Dos quais Saturados	0.3g 0.1g	0.3g 0.2g	0% 1%
Hidratos de Carbono Dos quais Açúcares	62.5g 4.7g	9.9g 7.6g	4% 8%
Fibra	25g	1g	-
Proteínas	4.8g	5.3g	11%
Sal	0.2g	0.15g	3%

Chávena 4g + 150ml leite magro.

Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal). Para crianças as porções devem ser ajustadas à idade. Esta embalagem contém aproximadamente 50 porções das acima mencionadas.

Produto Nacional

Sem Lactose

Sem Leite

Receitas

Receita

Nestlé

Fácil

Económico

Cheesecake de Bolero com Choux de Pensal

Opinião do Consumidor

111 Comentários

GRAÇA Garrido Baptista

2024-08-21

Nem sempre temos bem a dizer. A nova receita de Bolero é tudo menos Bolero. Em pó, não se dissolve como a antiga e o sabor inconfundível… morreu. Não tem nada que a distinga de Pensal, muito menos da concorrência. Podem descontinuar 🥹

Barbara Braz

2024-05-21

Faz parte do meu dia a dia, representa melhor digestão e disposição. Recomendo a todos