Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se numa alimentação saudável existem ou não alimentos proibidos.

Todos sabemos que alguns alimentos podem ser nocivos para a saúde quando consumidos em excesso. E não faltam alertas sobre os riscos associados a determinados consumos. 

A adoção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente uma alimentação variada e rica em nutrientes, é de facto um dos comportamentos mais promotores do bem-estar físico e intelectual. A prevenção é a chave da saúde e da qualidade de vida. 

Mas será que existem alimentos proibidos? 

Saiba a resposta neste vídeo