Nestum 5 Cereais
Nestum 5 Cereais com Cereais Integrais
Ingredientes
Farinha de cereais 75,8% (trigo hidrolisado , trigo integral, milho, aveia, cevada , centeio), sacarose, regulador de acidez (carbonato de cálcio), fumarato ferroso, aromatizante (vanilina), vitaminas (C, tiamina, riboflavina, niacina, B6, ácido fólico, B12, ácido pantoténico). Pode conter leite.
Preparação
1. Deite numa tigela ou num prato fundo 160ml de leite quente ou frio. 2. Junte 6 colheres de sopa (30g) NESTUM e mexa bem. O seu NESTUM está pronto a comer e é delicioso! Posso preparar NESTUM sem ser com leite? NESTUM foi especialmente desenvolvido para preparar com leite mas pode ser preparado com alternativas especiais como bebida de soja, arroz, amêndoa, aveia ou outras.
Conservação
Informação Nutricional
Declaração Nutricional (valores médios) | Por 100g | Por dose/refeição * | % DR ** |
Energia | 392kcal | 193kcal | 10% |
Lípidos
Dos quais Saturados |
1.5g
0.3g |
3g
1.6g |
4%
8% |
Hidratos de Carbono
Dos quais Açúcares |
82.5g
28.4g |
32.4g
16.2g |
12%
18% |
Fibra | 6g | 1.8g | - |
Proteínas | 9g | 8g | 16% |
Sal | 0.02g | 0.19g | 3% |
DR- Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Perguntas e Respostas
Os cereais pertencem ao maior grupo da Roda dos Alimentos e devem constituir a base da alimentação humana, pela sua riqueza nutricional e por serem uma excelente fonte de energia, associada a um conjunto importante de nutrientes reguladores. Pertencem ao grupo de alimentos cuja proporção de ingestão deverá representar a maior parte do dia alimentar.
Os cereais são ricos em hidratos de carbono complexos, os quais devem ser a principal fonte de energia do nosso organismo. Seja ao pequeno-almoço, para garantir um início de dia cheio de energia, seja nas refeições intercalares para repor a energia necessária para melhor desempenho físico e intelectual ao longo de todo o dia, assim como nas refeições principais, os cereais são uma fonte saudável e equilibrada de energia.
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Opinião do Consumidor
Teem um sabor e fornecem os cereais que muitas vezes não colocamos na alimentação das nossas crianças na quantidade suficiente
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