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Leite materno, o melhor alimento
Alimentação Equilibrada

Leite materno, o melhor alimento

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de vida e como complemento alimentar até aos 2 anos de idade. 

De facto, o leite materno é um alimento completo para o bebé nesta faixa etária. É a forma que a Natureza desenvolveu para fazer crescer – com saúde – um bebé. Protege de infeções, alergias e intolerâncias. E ainda faz com que os laços entre mãe e filho se tornem mais fortes a cada dia.

Vantagens para o Bebé
  • Alimento de fácil digestão e absorção, o leite materno possui todos os nutrientes nas quantidades que o bebé necessita nos primeiros 6 meses de vida; 
  • Está sempre pronto a tomar, sem risco de diluições incorretas; 
  • Diminui o risco de desenvolvimento de obesidade
  • Reforça o sistema imunitário diminuindo o risco de infeções e alergias; 
  • Promove o contacto físico e a relação afetiva mãe/filho. 
Vantagens para a Mãe
  • Diminui o risco de hemorragia pós-parto; 
  • Diminui o risco de desenvolvimento de cancro da mama e ovário; 
  • Diminui o risco de desenvolvimento de osteoporose; 
  • Facilita a recuperação do peso corporal prévio à gravidez.
 

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