Ingredientes
	
						150 ml de bebida vegetal 
			
              
	
						   ½ banana descascada e desfeita 
			
              
	
						   ¼ de abacate descascado e desfeito 
			
              
	
						   1 punhado pequeno de folhas de espinafre  
			
              
	
						2  c. de chá de mel 
			
              
	
						6   cubos de gelo 
			
          Bebidas
                                            Receitas de Batidos
                                      Preparação de Smoothie de Banana e Abacate
1
          Colocar todos os ingredientes, exceto os cubos de gelo, num liquidificador e bater até obter uma mistura homogénea e cremosa.
        2
          Adicionar o gelo num copo alto e despejar o smoothie.
        Ingredientes
	
						150 ml de bebida vegetal 
			
              
	
						   ½ banana descascada e desfeita 
			
              
	
						   ¼ de abacate descascado e desfeito 
			
              
	
						   1 punhado pequeno de folhas de espinafre  
			
              
	
						2  c. de chá de mel 
			
              
	
						6   cubos de gelo 
			
          Bebidas
                                            Receitas de Batidos
                                      Preparação de Smoothie de Banana e Abacate
1
          Colocar todos os ingredientes, exceto os cubos de gelo, num liquidificador e bater até obter uma mistura homogénea e cremosa.
        2
          Adicionar o gelo num copo alto e despejar o smoothie.
        
				
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