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Pitas de Chili com Carne

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

400 g de carne picada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 pimento verde ou vermelho aos quadrados
1 embalagem de polpa de tomate
1 lata de feijão vermelho pequena
azeite q.b.
alho em pó q.b.
1 embalagem de pão pita
queijo ralado q.b.
1 embalagem de Natas LONGA VIDA

Preparação

1
Refogue a cebola e os dentes de alho num pouco de azeite, quando estiver translúcida adicione o pimento e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos em lume brando.
2
Tempere a carne com sal, pimenta e alho em pó. Junte a carne ao refogado, aumente o lume e envolva bem. Mexa durante cerca de 3 minutos até ficar corada.
3
Adicione a polpa de tomate e os feijões escorridos. Baixe o lume e deixe cozinhar mais 10 minutos e adicione as natas Longa Vida. Mexa bem para envolver e está pronto.
4
Leve o chili consigo numa caixa e sirva dentro do pão pita com queijo ralado por cima ou se preferir, faça torradas de pão pita e vá-as molhando no chili.
Energia
2781,3 kcal
139%*
Proteínas
165,2 g
330%*
Lípidos
47,7 g
68%*
H. Carbono
377,2 g
145%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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