Sobremesas
Doces de Colher
"Maçãs com caramelo de aveia"
Receita por 
1

Maçãs com Caramelo de Aveia

Fácil
Económico
10 doses

Ingredientes

5 0 maçãs
2 dl de leite magro
1 c. de sobremesa de farinha maizena
50 g de açúcar mascavado
80 g de aveia torrada
10 cachos de groselhas
10 ramos de hortelã
Guardar Receita
Sobremesas
Doces de Colher

Preparação de Maçãs com Caramelo de Aveia

1
Corte as maçãs em gomos, polvilhe com açúcar, salteie numa frigideira antiaderente até que ficarem caramelizadas.
2
Dissolva a farinha no leite e junte às maçãs, deixe ferver, deixe reduzir o molho e deixe cozinhar as maçãs.
3
Coloque as maçãs nas taças com o molho e por cima coloque a aveia torrada, decore com groselhas frescas.
Energia
114.6 kcal
6%*
Proteínas
2,3 g
5%*
Lípidos
1,0 g
1%*
H. Carbono
24,2 g
9%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

5 0 maçãs
2 dl de leite magro
1 c. de sobremesa de farinha maizena
50 g de açúcar mascavado
80 g de aveia torrada
10 cachos de groselhas
10 ramos de hortelã
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Doces de Colher

Preparação de Maçãs com Caramelo de Aveia

1
Corte as maçãs em gomos, polvilhe com açúcar, salteie numa frigideira antiaderente até que ficarem caramelizadas.
2
Dissolva a farinha no leite e junte às maçãs, deixe ferver, deixe reduzir o molho e deixe cozinhar as maçãs.
3
Coloque as maçãs nas taças com o molho e por cima coloque a aveia torrada, decore com groselhas frescas.
Energia
114.6 kcal
6%*
Proteínas
2,3 g
5%*
Lípidos
1,0 g
1%*
H. Carbono
24,2 g
9%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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