Receitas de Sobremesas
Vegan
Receita por 
22

Crumble de Maçã com Aveia Vegan

Fácil
Económico
9 doses

Ingredientes

215 g de Preparado para Sobremesas Vegan NESTLÉ (185g para as maçãs e 30g para o crumble)
60 g de maçãs verdes
1 c. de café de extrato de baunilha
½ c. de café de canela em pó
raspas de 1 limão
100 g de flocos de aveia finos
45 g de farinha de amêndoa
30 g de farinha de trigo
45 g de margarina fria

Preparação de Crumble de Maçã com Aveia Vegan

1
Pré-aquece o forno a 200ºC
2
Numa taça, coloca 185g do Preparado para Sobremesas Vegan NESTLÉ, o extrato de baunilha, a canela em pó e as rapas de limão. Mexe.
3
Descasca e fatia as maçãs e adiciona-as à mistura anterior, mexendo para evitar que as maçãs oxidem.
4
Noutra taça, mistura a farinha de amêndoa, a farinha de trigo e os flocos de aveia. Adiciona a margarina em pequenos pedaços e 30g do Preparado para Sobremesas Vegan NESTLÉ e mexe.
5
Numa travessa de ir ao forno de 26x18cm, adiciona a maçã com todo o líquido e, por cima, adiciona o crumble de aveia, esfarelando-o com as mãos formando pequenas bolas.
6
Cozer durante cerca de 30 minutos no forno.
Energia
203.3 kcal
10%*
Proteínas
3,2 g
6%*
Lípidos
9,5 g
14%*
H. Carbono
25,5 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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