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Ingredientes

  • 12 folhas de massa
  • 400g de requeijão de cabra
  • 4 c. de sopa de Natas LONGA VIDAshopping_cart
  • 200g de tomate frito
  • queijo ralado
  • Bechamel:
  • 25g de manteiga
  • 25g de farinha
  • sal, pimenta e noz-moscada q.b.
  • 2 embalagens de Leite Evaporado NESTLÉ

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Dra. Mariana Barbosa

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Experimente utilizar natas magras na confecção desta receita, refogar o tomate em vez de fritar e utilizar creme vegetal em substituição da manteiga. Esta receita apresenta baixo valor nutricional, por isso opte por iniciar a refeição com uma sopa de hortícolas, acompanhar com uma salada e como sobremesa uma peça de fruta.

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