Bolo de Laranja e Chocolate

Bolo de Laranja e Chocolate

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DEMORADO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

2 laranjas

200g de manteiga (amolecida)

250g de açúcar

5 ovos

275g de farinha

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
418,0
kcal
21%1
PROTEÍNAS
3,0
g
6%1
LÍPIDOS
21,0
g
30%1
H. CARBONO
53,5
g
21%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Lave as laranjas.

2. Retire as cascas da laranja com a ajuda de um descascador e corte-as em tiras muito finas.

3. Esprema o sumo das laranjas.

4. Reserve.

5. Bata a manteiga com o açúcar até obter uma mistura cremosa.

6. Junte os ovos um a um, sem parar de bater.

7. Adicione o sumo de laranja.

8. Junte a farinha e o chocolate ralado.

9. Leve ao forno durante 35 minutos, numa forma redonda previamente untada.
Dra. Mariana Barbosa
Dra. Mariana Barbosa
Opinião

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Esta receita sendo uma sobremesa doce, deve ser consumida com moderação. Opte por servir fatias finas acompanhadas de fruta fresca. Por exemplo, pode servir com gomos de laranja, tornará a sua sobremesa mais nutritiva e ajudará a ingerir menos quantidade de bolo. Procure optar por um creme vegetal para barrar em substituição da manteiga.
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