Milk-Shake de Framboesas

Milk-Shake de Framboesas

2
RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

200g de framboesas

1 copo de leite

gelo q.b.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
71,3
kcal
4%1
PROTEÍNAS
3,0
g
6%1
LÍPIDOS
1,4
g
2%1
H. CARBONO
10,6
g
4%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Coloque as framboesas lavadas e o leite condensado no liquidificador.

2. Bata até ficar misturado e adicione o leite, batendo sempre.

3. Sirva em copos bem frios e decore com algumas framboesas.
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