Salada de frango com parmesão

Salada de frango com parmesão

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RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

1 bife de frango

3 c. de sopa azeite

sumo de 1/2 laranja

2 c. de sopa azeitonas

raspas de parmesão q.b.

1 lata pequena lata pequena de grão de bico escorrida

1/2 pepino

1 cenoura

1 folha de MAGGI Suculento na Frigideira

sal refinado q.b.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
406,1
kcal
20%1
PROTEÍNAS
9,0
g
18%1
LÍPIDOS
33,6
g
48%1
H. CARBONO
15,9
g
6%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

  1. Começar por grelhar o bife de frango com uma folha de Maggi Suculento na Frigideira.
  2. Retirar, cortar em tiras e reservar.
  3. Com a ajuda da spiralizer, cortar o pepino com casca e a cenoura descascada, em tagliatelle. 
  4. Colocar o grão numa saladeira, cobrir com a cenoura e pepino.
  5. Distribuir as azeitonas e o frango.
  6. Misturar o sumo de laranja com o azeite e temperar com sal.
  7. Regar a salada com o molho e servir
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