Batido de Café Tropical

Batido de Café Tropical

3
MODERADO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

8 c. de sopa de leite

1 banana madura

2 copos de água gelada

1 c. de sopa de açúcar

3 bolas de gelado de baunilha

1 c. de chá de açúcar

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
320,1
kcal
16%1
PROTEÍNAS
7,3
g
15%1
LÍPIDOS
9,8
g
14%1
H. CARBONO
44,3
g
17%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Descasque a banana e corte-a aos bocados.

2. Coloque-a no liquidificador e junte-lhe o NESCAFÉ, o leite, a água, o açúcar e o iogurte LONGA VIDA de banana.

3. Bata todos os ingredientes até ficar em puré.

4. Deite uma bola de gelado de baunilha em cada copo e encha com batido.

5. Batas as Natas LONGA VIDA em chantilly, com uma colher de chá de açúcar.

6. Decore os copos com o chantilly.
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