Mazagran com Chantilly

Mazagran com Chantilly

2
RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

1 chávena de água

1 copo de sumo de limão

2 c. de sopa de açúcar

2 rodelas de limão

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
223,2
kcal
11%1
PROTEÍNAS
1,4
g
3%1
LÍPIDOS
1,5
g
2%1
H. CARBONO
24,8
g
10%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Prepare o Nescafé, conforme as instruções de preparação.

2. Adicionar o sumo de limão, as rodelas de limão, o açúcar e o gelo.

3. Bata as natas até montarem e disponha as mesmas no topo da bebida.
Dra. Tânia Cordeiro
Dra. Tânia Cordeiro
Opinião

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Esta é uma excelente bebida para servir quando recebe visitas, é fresca e saborosa. Mas tem bastantes calorias, provenientes das natas e do açúcar que se adiciona. Experimente não adicionar açúcar, mantendo apenas o sabor do café com o limão, e reduza a quantidade de natas, em vez de 100g, opte por colocar 50g terá o mesmo efeito, mas com as calorias por metade.
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