Batido de Banana, Ananás e Canela

Batido de Banana, Ananás e Canela

2
RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

2 bananas

20 g de abacaxi

canela em pó q.b.

2dl de leite

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
159,2
kcal
8%1
PROTEÍNAS
3,9
g
8%1
LÍPIDOS
0,6
g
1%1
H. CARBONO
35,3
g
14%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Triture tudo num copo misturador, até obter uma textura homogénea.

2. Sirva bem frio.
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