Canelones com Molho de Tomate e Béchamel

Canelones com Molho de Tomate e Béchamel

4
MODERADO
MODERADO
MODERADO

Ingredientes

1 Cebola

1 Alho

1 Azeite

500g Carne picada

1 embalagem Molho Béchamel

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
372,8
kcal
19%1
PROTEÍNAS
32,8
g
66%1
LÍPIDOS
24,4
g
35%1
H. CARBONO
3,2
g
1%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1.Pique uma cebola e um alho na picadora Moulinex. Leve ao lume, acrescente 2 tomates maduros e deixe refogar no azeite.

2. Misture a carne picada e tempere-a com sal, pimenta e orégão. Quando já estiver cozinhada insira-a dentro dos canelones.

3. À parte, faça um molho de tomate, utilizando a picadora Moulinex para picar o tomate, a cebola, o alho e o pimento verde e vermelho, juntando ainda, para temperar, um pouco de azeite, sal, pimenta e orégãos.

4. Passada esta primeira fase, deite o molho de tomate numa travessa, acrescente os canelones e por cima insira ainda o molho de béchamel da marca Nestle e um pouco de queijo para gratinar, leve-o ao forno durante aproximadamente 30 minutos.

A nossa sugestão, é que acompanhe com uma salada mista, nos dias de calor! :)